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快速亚洲牛肉拉面面条GydF4y2Ba

经过：GydF4y2Ba纳吉GydF4y2Ba
398评论GydF4y2Ba
食谱GydF4y2BaV.GydF4y2Ba 视频GydF4y2BaV.GydF4y2Ba 解说GydF4y2BaV.GydF4y2Ba

准备好你的筷子!!与焦糖牛肉，缠绕的面条，和甜美的咸味4种成分酱，这些亚洲牛肉拉面面条完全是Slurp-dighty！GydF4y2Ba

一个很棒的GydF4y2Ba经济GydF4y2Ba牛肉饼的食谱，准备好了会大吃一惊的GydF4y2Ba快捷方便GydF4y2Ba这口味的拉面是打包的食谱!你准备好了吗? ?GydF4y2Ba

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现在可以：GydF4y2Ba鸡肉蔬菜拉面GydF4y2Ba！！GydF4y2Ba

亚洲牛肉面食谱-读者最爱!GydF4y2Ba

我之前分享过这样的故事:Dozer在街上被读者随机认出来(啊，这让我很自豪!)，还有我被认出来的奇怪情况。总是处于混乱的状态。我在等待这样的时刻，当我打扮得漂漂亮亮的去晚上出去玩的时候。GydF4y2Ba

好吧，当3个星期间的陌生人在2周内告诉你这些GydF4y2Ba亚洲牛肉碗GydF4y2Ba是他们最喜欢的食物之一，因为它既美味又快捷简单，它引发了一个想法——GydF4y2Ba为什么不做拉面面条版？GydF4y2Ba

于是这个想法就产生了。GydF4y2Ba

焦糖的碎牛肉/碎肉就是GydF4y2Ba大炸弹！GydF4y2Ba我只想把它都挑出来!!(说真的，在我这个年纪，谁会那样说话?)GydF4y2Ba

快速的亚洲牛肉拉面面条在碗的顶上的照片，准备被吃GydF4y2Ba

我暗示了一个厚脸皮的小小的小费，使这个拉面面条的食谱甚至比你预期的更快 - 而且在这里是：GydF4y2Ba

如何制作拉面——一锅!GydF4y2Ba

是的，这是对的，这些亚洲牛肉拉面面条是制造的GydF4y2Ba一个锅!!!GydF4y2Ba当然它可以节省额外的锅，分别煮面条，但对于这个食谱，更重要的因素是GydF4y2Ba面条里的淀粉可以使酱汁变稠GydF4y2Ba(不含玉米粉/玉米淀粉或其他增稠剂)。GydF4y2Ba

所以这是这个食谱如何下降 - 洋葱和牛肉4分钟，面条2到3分钟，GydF4y2Ba麦克斯!GydF4y2Ba

  • 先把牛肉和酱汁煮一下GydF4y2Ba- 获得真正的焦糖，因为它是这种食谱中的味道的关键;GydF4y2Ba
  • 在中心做好GydF4y2Ba，加水，plonkGydF4y2Ba生GydF4y2Ba即时或拉面面条在水中。这是两个目的 - 为面条坐在水中，保护牛肉通过煮沸在水中保护牛肉来保护牛肉;GydF4y2Ba
  • 45秒后，转过面条GydF4y2Ba然后30秒后，它们将足够松散地穿过酱汁和牛肉;GydF4y2Ba
  • 添加一个大量的beansproutsGydF4y2Ba（伟大的GydF4y2BaNo-Chop Veggie选项GydF4y2Ba！），折腾更多的服务;GydF4y2Ba
  • 当拉面面条煮熟时，液体被吸收/蒸发，在完美熟面条上留下一块良好的酱汁涂层。GydF4y2Ba

这种技术的美丽是，它必须是一个超级快速的食谱，因为面条在2到3分钟内煮熟。更久，他们变得太软了！GydF4y2Ba

如何制作快速亚洲牛肉拉面面条GydF4y2Ba

我可以添加到拉面面条吗？GydF4y2Ba

这是一个非常适应的食谱。我用了洋葱，大蒜，碎牛肉（肉豆）和豆子喷射，因为它需要最小的斩波。切成切片的卷心菜是豆芽的理想替代品，否则胡萝卜切成火柴，婴儿菠菜甚至正常菠菜，甚至是细切羽衣甘蓝。在添加豆芽时，折腾这些内容，只是萎靡不振。GydF4y2Ba

如果你用的是其他需要煮很长时间并且在煮的时候会渗水的蔬菜，比如辣椒，西葫芦或蘑菇，先煮它们然后把它们从锅里拿出来(否则它们在煮面条的时候会渗水太多，所以你会有太多的水)。继续制作食谱，最后把它们扔进去。GydF4y2Ba

用于快速亚洲牛肉拉面面条的拉面面条GydF4y2Ba

拉面面条或方便面GydF4y2Ba

I don’t know if you’ve got a hang up about instant noodles – whether from excess consumption in your uni days or because of health concerns – but let’s just say this recipe is a far cry from the plonk-in-water-add-veg that you probably overdosed on.

我在这个食谱中的大部分地区都在做什么是快速厨师面条GydF4y2Ba和GydF4y2Ba面条蛋糕的形状（平坦），所以它们可以在浅煎锅中煮熟。GydF4y2Ba

任何方便面或拉面都可以GydF4y2Ba因为我们丢弃了汤料混合物。你也可以只买面条蛋糕(不加调料)，5个以上的大包。GydF4y2Ba

如果你没有方便面（或者你真的无法过你的宿舍），这些亚洲牛肉拉面面条与任何其他类型的面条都可以正常工作。干或新鲜，米饭或小麦/鸡蛋面条。GydF4y2Ba

但老实说，我问你 - 这看起来像你在宿舍里的任何即时拉面面条？GydF4y2Ba- Nagi X.GydF4y2Ba

有牛肉切碎吗?你可以比Spag Bol做得更好。GydF4y2Ba

查看全部GydF4y2Ba碎牛肉/牛肉糜食谱GydF4y2Ba（是的，spag bol是......）GydF4y2Ba

快速快速的亚洲牛肉拉面面条（碎牛肉）穿着煎锅，新鲜的炉子GydF4y2Ba

更多的面条GydF4y2Ba

和拉面面条配方集合GydF4y2Ba

快速亚洲碎牛肉拉面面条GydF4y2Ba
观看如何制作它GydF4y2Ba

饿了更多？GydF4y2Ba订阅我的GydF4y2Ba通讯GydF4y2Ba然后继续下去GydF4y2Ba脸谱网GydF4y2Ba那GydF4y2BaPinterest.GydF4y2Ba和GydF4y2BaInstagram.GydF4y2Ba对于所有最新更新。GydF4y2Ba

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快速亚洲牛肉拉面面条GydF4y2Ba

作者：GydF4y2Ba 纳吉GydF4y2Ba
准备：GydF4y2Ba 7.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
厨师：GydF4y2Ba 8.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
全部的：GydF4y2Ba 15.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
电源GydF4y2Ba
亚洲人GydF4y2Ba
4.98GydF4y2Ba从GydF4y2Ba120.GydF4y2Ba投票GydF4y2Ba
祭品GydF4y2Ba 2GydF4y2Ba
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上面的食谱视频。GydF4y2Ba一个伟大的快速拉面面条配方，需要非常少的准备。这里的诀窍是克隆牛肉井 - 使所有的差异！提示：不要再煮掉拉面面条，而不是在数据包上说！所以基本上，这必须是一个超级快速食谱GydF4y2Ba现在可以：GydF4y2Ba鸡肉和蔬菜版GydF4y2Ba！！GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

  • 2GydF4y2Ba数据包拉面或其他方便面GydF4y2Ba，丢弃调味料（注1）GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2BaTSP.GydF4y2Ba油GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2BaTSP.GydF4y2Ba芝麻油GydF4y2Ba（或更多石油）（注2）GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba大蒜丁香GydF4y2Ba，剁碎GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba， 切片GydF4y2Ba
  • 200g / 7oz.GydF4y2Ba牛肉剁碎GydF4y2Ba（碎牛肉）（注3）GydF4y2Ba
  • 1 1/4杯（315毫升）GydF4y2Ba水，加上需要更多GydF4y2Ba
  • 大少数豆芽GydF4y2Ba

酱：GydF4y2Ba

  • 1GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba老抽GydF4y2Ba（注4）GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba蚝油GydF4y2Ba（或hoisin，注5）GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2BaTSP.GydF4y2Ba海鲜酱GydF4y2Ba（或更多的蚝油）GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2BaTBSP.GydF4y2Ba味醂GydF4y2Ba（注6）GydF4y2Ba

配菜(可选):GydF4y2Ba

  • 精细切割葱/青葱GydF4y2Ba
  • 芝麻籽GydF4y2Ba

指示GydF4y2Ba

  • 混合酱。GydF4y2Ba
  • 在高热中的中锅中的热油。加入洋葱和大蒜，煮1 1/2分钟，直到开始GOLY GOLY。GydF4y2Ba
  • 加牛肉和厨师，在你走上时打破它，直到它从粉红色变为浅棕色。GydF4y2Ba
  • 将酱汁添加2至3分钟，直至焦糖良好（见视频）。GydF4y2Ba
  • 将牛肉推到侧面，为面条制作足够的空间。加水，将面条放入水中。GydF4y2Ba
  • 离开45秒然后转。GydF4y2Ba
  • 留下30秒，然后解开面条，然后通过牛肉折腾。GydF4y2Ba
  • 添加beansprouts，折腾1分钟，直到酱汁减少涂上面条，面条煮熟。（注7）GydF4y2Ba
  • 立即发放，用葱和芝麻饰。GydF4y2Ba

配方指出:GydF4y2Ba

1.即时或拉面面条GydF4y2Ba- 任何品牌或类型都很好，但避免了额外的大型拉面包，因为你会努力在平底锅中安装两个（尽管可以打破它们）。如果它配有汤调味包，请折腾它们。GydF4y2Ba
SSUB用新鲜或干面条（米或小麦）。每包准备，使用〜2杯，折叠穿过焦糖的牛肉，溅水。GydF4y2Ba
2.芝麻油GydF4y2Ba- 如果你有它，否则含有烤芝麻油，否则无肉质很好。棕色芝麻油=烤，无意识=像正常油一样黄色。GydF4y2Ba
3.绞碎的牛肉GydF4y2Ba在澳大利亚被称为Mince。可以使用任何其他磨碎的选择 - 鸡，土耳其，猪肉，羊肉，袋鼠（真的！），小牛肉。GydF4y2Ba
4.黑酱油GydF4y2Ba比所有目的和轻酱油更暗的颜色和更强烈的味道。如果你找不到它，任何酱油都很好，但酱油颜色会更轻。GydF4y2Ba
5.牡蛎酱GydF4y2Ba- 最近我注意到了超市的素食牡蛎酱！GydF4y2Ba
6.味醂GydF4y2Ba- 甜蜜的日本烹饪缘故，日本烹饪中非常常见的成分。在大型超市或亚洲杂货店找到它。GydF4y2Ba
亚烹饪酒，干雪利酒。非酒精亚：使用1/2杯水+ 3/4杯低钠鸡汤/肉汤（而不是1个1/4杯水）并跳过米林。GydF4y2Ba
7.总烹饪时间GydF4y2Ba面条应该是每包。如果面条更长，请加触摸更多的水。GydF4y2Ba
8.缩放配方GydF4y2Ba(点击上菜并滑动)-使用更大的平底锅。如有必要可打破面饼。GydF4y2Ba
9.营养GydF4y2Ba每份。如果使用低钠酱油，每份可以减少175毫克的钠。GydF4y2Ba

营养信息：GydF4y2Ba

卡路里：GydF4y2Ba626.GydF4y2Ba卡尔GydF4y2Ba（31％）GydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba58.GydF4y2BaGGydF4y2Ba（19％）GydF4y2Ba 蛋白质：GydF4y2Ba20.GydF4y2BaGGydF4y2Ba（40％）GydF4y2Ba 胖的：GydF4y2Ba27.GydF4y2BaGGydF4y2Ba（42％）GydF4y2Ba 饱和脂肪：GydF4y2Ba8.GydF4y2BaGGydF4y2Ba（50％）GydF4y2Ba 胆固醇:GydF4y2Ba71.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba（24％）GydF4y2Ba 钠：GydF4y2Ba1200GydF4y2Ba米GydF4y2Ba（52％）GydF4y2Ba 钾：GydF4y2Ba406.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba（12％）GydF4y2Ba 纤维：GydF4y2Ba1GydF4y2BaGGydF4y2Ba（4％）GydF4y2Ba 糖：GydF4y2Ba6.GydF4y2BaGGydF4y2Ba（7％）GydF4y2Ba 维生素C：GydF4y2Ba9.8GydF4y2Ba米GydF4y2Ba（12％）GydF4y2Ba 钙：GydF4y2Ba37.GydF4y2Ba米GydF4y2Ba（4％）GydF4y2Ba 铁：GydF4y2Ba2.6GydF4y2Ba米GydF4y2Ba（14％）GydF4y2Ba
关键词:GydF4y2Ba 牛肉和面条，面条GydF4y2Ba
你做了这个食谱吗？GydF4y2Ba我喜欢听听你的食谱！在Instagram上标记我GydF4y2Ba@recipetineats.GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

老化的生活GydF4y2Ba

我一直想让他吃旧石器饮食(不吃商业狗粮)。目前正在试验看他吃什么不吃什么。GydF4y2Ba

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Dozer金毛猎犬拒绝吃生沙丁鱼GydF4y2Ba

你好我是GydF4y2Ba纳吉GydF4y2Ba！！GydF4y2Ba

我相信你可以用日常成分制作美味的食物，即使你按时短暂和成本意识。你只需要做聪明并获得创意！GydF4y2Ba

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煮熟了吗？评价这个配方！GydF4y2Ba




398评论GydF4y2Ba

  2. 金王GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    嗨Nagi !我很困惑，因为我以为米林是一回事，烹饪清酒是另一回事。GydF4y2Ba
    我的食品室里有两个不同的物品：GydF4y2Ba
    Sun Luck品牌米尔林（描述：“甜烹调米酒”）GydF4y2Ba
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    Kikkoman品牌烹饪缘故（描述：“Ryorishu烹饪缘故调味料”）GydF4y2Ba
    这将更适合这个配方吗？GydF4y2Ba

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  4. 雏菊GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    我喜欢你的网站。我是一个猕猴桃，但有中国人通过的孩子。最后，他们正在享受厨房的食物，我正在为他们烹饪。我已经惊讶地烹制了烹饪中国食物的容易。更重要的是，大部分时间我都在我的食品室或冰箱里有一切。我的食肉动物儿子终于用蔬菜炒蔬菜炒。谢谢你的可爱网站。GydF4y2Ba

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  5. 唐娜麦克马斯州GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    我用额外的蔬菜煮了这份餐点。我可能并不是符合指示，因为我应该和你的照片展示而不是克拉曼莱斯 - 然而 - 然而 - 这仍然令人惊讶，我的84岁的老步骤父亲喜欢它，我将一次又一次地制作这个。yummo.GydF4y2Ba

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  6. Jacqui SahinGydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    你的食谱很棒永远不会失败总是美味GydF4y2Ba
    谢谢你来自土耳其GydF4y2Ba
    你听说过Edward Bassingthwaight博士，我确定Dozer会爱他，他是一个伟大的。澳大利亚的整体兽医GydF4y2Ba

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  7. 朱利安林格特GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    昨晚这是一周内第三次了!!如此快速，如此简单，如此美味。中国外卖diy。Delish Oh and I have to keep printing out a new recipe as I keep giving my copy away !!!!

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  14. 布伦达GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    我很高兴我找到了你的网站，Nagi。这个食谱非常简单，味道很棒。我不想让千分之一跨时晚餐做什么，我来到你的网站，收集食谱和成分，我一周。你是一个绝对的天使。XX.GydF4y2Ba

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  15. 艾米莉GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    这是如此迅速，简单，果酱，味道和美味。在南非，我找不到米尔林所以我只是用Pinotage，它仍然取得取得取得取得。谢谢！GydF4y2Ba

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  16. 约翰·科兹GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    试过这个，它很美味。用切碎的卷心菜替换豆类粥（不提供），并为一点热量添加了一点sriracha酱。还使用中奶油雪利酒而不是米尔林（在这里昂贵）。柠檬汁的闪光灯绝对添加了一点zing。GydF4y2Ba

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  17. 雷亚纳GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    昨晚煮熟了，它令人惊叹！真的很美味。我手头只有虾，所以我事先煎炸了它们，并在后来添加了它们。当我烹饪大蒜+洋葱时，我还添加了一些红辣椒片。我找不到米尔林，但我用雪利酒烹饪葡萄酒，它的工作良好！我喜欢这一切都在一起的速度。谢谢Nagi！GydF4y2Ba

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  18. 维多利亚b.GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    我只是为了第十（至少）时间，这是如此，很好，很容易！我加入炒辣椒，洋葱，蘑菇和酱汁双倍。它总是变得伟大!!谢谢Nagi创造这个真正精彩的菜肴，并鼓励我做饭亚洲食谱。爱来自美国！XX.GydF4y2Ba

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  20. 分数GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    有没有办法用豆腐代替肉来做这个?妈妈发现了肉的坏处，但还是喜欢吃拉面。GydF4y2Ba

    似乎应该有一种方法来处理这种或那种豆腐碎屑。GydF4y2Ba

    TIA。标记。GydF4y2Ba

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如此之一GydF4y2Ba