牛肉辣酱玉米饼馅有一个额外的美味，俏皮的填充，用自制的安吉拉卷酱窒息。我节省时间的技巧是使用一个基本安吉拉卷混合香辛料对酱和灌装两个！GydF4y2Ba
牛肉辣酱玉米饼馅GydF4y2Ba
我喜欢，有在这个大范围的世界牛肉辣酱玉米饼馅这么多的变化。GydF4y2Ba
简单的，充满了一个普通的牛肉熟馅，然后用安吉拉卷酱（大量的）乳酪。花式的人在加入辣椒，豆类，玉米，甚至橄榄，有时甚至腊肉。隐藏蔬菜版本（永远不要尝试在我身上，我可以接他们一英里远）。GydF4y2Ba
牛肉丝辣酱玉米饼馅，短伞的。GydF4y2Ba
今天我分享我的。它是由有：GydF4y2Ba
- 一个简单的GydF4y2Ba自制Enchilada（大亨）酱GydF4y2Ba这是迅速，而且非常，非常远好于商店购买;GydF4y2Ba
- 矫味剂装GydF4y2Ba牛肉和馅GydF4y2Ba其与碎牛肉（剁碎），的德墨香料的负载，豆泥和黑豆制成。豆超载？当然不！该豆泥增加体积，同时保持灌装好的和多汁的，所以我们可以有很好的，GydF4y2Ba大，丰满辣酱玉米饼馅！GydF4y2Ba
这些牛肉馅玉米卷饼的填充有额外的魅力与添加豆泥，好打香料和安吉拉卷酱泼！GydF4y2Ba
你需要的牛肉辣酱玉米饼馅是什么GydF4y2Ba
下面是我的牛肉馅玉米卷饼发生的事情。GydF4y2Ba
在少数的成分刚一说明：GydF4y2Ba
- 豆泥GydF4y2Ba- “秘密成分”，真正填写牛肉混合液，使你可以大，饱满，里面塞满肉馅玉米卷饼是很不错，多汁。我在使用这个我GydF4y2Ba辣酱玉米饼馅鸡GydF4y2Ba太 - 工程一种享受！GydF4y2Ba
- 黑豆GydF4y2Ba- 填写出来一点，添加不同的纹理填充。切碎的蔬菜都是伟大的添加太多 - 特别是红辣椒/辣椒。GydF4y2Ba
- 自制Enchilada（大亨）酱GydF4y2Ba- 由具有两种番茄番茄酱或番茄酱罐头（美国，我喜欢狩猎），加的德州 - 墨西哥香料良好的打击。GydF4y2Ba
- 牛肉GydF4y2Ba- 这是牛肉馅玉米卷饼一个方案，它与地面牛肉。但它可以用猪肉，鸡肉或火鸡被取代！GydF4y2Ba
这里是我的小GydF4y2Ba节省时间窍门GydF4y2Ba：一个混合香辛料味两种牛肉填充和安吉拉卷酱。GydF4y2Ba
如何使牛肉辣酱玉米饼馅GydF4y2Ba
还有的德州 - 墨西哥香料在一个很好的回来了！其中一些用于自制安吉拉卷酱，剩下的就是用来调味的牛肉和馅。GydF4y2Ba
试试这些就在身边GydF4y2Ba
- 玉米沙拉鳄梨GydF4y2Ba
- 烤玉米GydF4y2Ba或者试试这个GydF4y2Ba墨西哥玉米GydF4y2Ba
- 每天卷心菜沙拉GydF4y2Ba
- 西蓝花菜沙拉GydF4y2Ba
- 微微DE加洛（正宗的墨西哥莎莎）GydF4y2Ba
唉唉。这些牛肉辣酱玉米饼馅。我真的很讨厌使用的话“这些都是最好的！”对于任何我的食谱，因为我们每个人都有不同的调色板，什么我可能会认为是“最好的”可能不是别人的口味。GydF4y2Ba
但真正对我来说，这一天，已经消耗了比在德州 - 墨西哥餐馆全美辣酱玉米饼馅我的公平份额甚至后，我仍然认为这是更好的。方式，方法比主流的连锁餐厅更好！GydF4y2Ba
希望你有一个愉快的周末！GydF4y2Ba- 凪XGydF4y2Ba
观看如何使它GydF4y2Ba
饿了吗？GydF4y2Ba订阅我的GydF4y2Ba通讯GydF4y2Ba并按照沿GydF4y2BaFacebook的GydF4y2Ba，GydF4y2BaPinterest的GydF4y2Ba和GydF4y2BaInstagram的GydF4y2Ba所有最新的更新。GydF4y2Ba
牛肉辣酱玉米饼馅GydF4y2Ba
准备：GydF4y2Ba
10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
厨师：GydF4y2Ba
35GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总：GydF4y2Ba
45GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
晚餐GydF4y2Ba
墨西哥人GydF4y2Ba
份量GydF4y2Ba
4GydF4y2Ba
点击或悬停规模GydF4y2Ba
食谱上面的视频。GydF4y2BaMoreishly顿饭真够意思！这些牛肉馅玉米卷饼由额外的美味与多汁充填牛肉，豆泥和自制安吉拉卷香料混合。该豆泥是极好的位置 - 填写出来，使灌装多汁，添加了香精！GydF4y2Ba
配料GydF4y2Ba
香料混合物GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba每个洋葱＆大蒜粉GydF4y2Ba（注1）GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba每个孜然粉，辣椒粉和干燥牛至GydF4y2Ba
- 1/2 - 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba辣椒GydF4y2Ba（可选的，辣味）GydF4y2Ba
墨西哥卷饼酱GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba面粉GydF4y2Ba，平纹/所有目的GydF4y2Ba
- 2杯（500ml）中GydF4y2Ba鸡汤/肉汤GydF4y2Ba， 低钠GydF4y2Ba
- 1 1/2杯（375毫升）中GydF4y2Ba番茄罐头番茄酱passata OR US 1罐（8盎斯）（例如亨）GydF4y2Ba（笔记2）GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐，胡椒粉GydF4y2Ba
牛肉GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba蒜瓣GydF4y2Ba，切碎GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba洋葱GydF4y2Ba，切碎（〜1杯）GydF4y2Ba
- 1磅/500克GydF4y2Ba碎牛肉GydF4y2Ba（剁碎）GydF4y2Ba
- 400克/14盎司GydF4y2Ba豆泥GydF4y2Ba（1个就可以了，我用老帕索）GydF4y2Ba
- 400克/14盎司GydF4y2Ba黑豆，排水GydF4y2Ba（1罐，注3）GydF4y2Ba
肉馅玉米卷饼GydF4y2Ba
- 8GydF4y2Ba玉米饼GydF4y2Ba（或卷饼套）GydF4y2Ba
- 1.5杯（150克）和GydF4y2Ba磨碎的奶酪融化，或更多GydF4y2Ba（我喜欢蒙特里杰克，可口或切达干酪）GydF4y2Ba
- 芫荽/香菜叶GydF4y2Ba，切碎（可选装饰）GydF4y2Ba
说明GydF4y2Ba
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混合香料混合物成分混合在一起。搁置。GydF4y2Ba
墨西哥卷饼酱GydF4y2Ba
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热油在大锅里，中火加热。加入面粉拌匀结合成糊状。煮1分钟，不断搅拌。GydF4y2Ba
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加入1/2杯鸡汤，拂马上然后它会变成一个厚实平滑贴很快。GydF4y2Ba
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加入剩下的鸡汤，passata，盐，胡椒粉2汤匙混合香辛料的。拂GydF4y2Ba
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稍微增加热量中高。煮3〜5分钟，定期搅打，直到酱汁浓稠到厚糖浆的稠度GydF4y2Ba（见视频）GydF4y2Ba。从炉中取出。GydF4y2Ba
填充GydF4y2Ba
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将烤箱预热至180℃/ 350F。GydF4y2Ba
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烧热油在锅中用高火加热。加入大蒜和洋葱，煮2分钟。GydF4y2Ba
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添加牛肉和煮2分钟，打破它，当您去。加入剩余的香料混合物。再煮2分钟或直至完全褐色。GydF4y2Ba
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加入豆泥，黑豆，大约1/4杯安吉拉卷酱+椒盐的。混合物（注4）和煮2分钟，然后从炉中移除GydF4y2Ba（详见视频GydF4y2Ba）。GydF4y2Ba
肉馅玉米卷饼GydF4y2Ba
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涂片上的烤盘的底部的位酱（停止滑动时）。GydF4y2Ba
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地方填充上的玉米粉圆饼的下三分之一。卷起则发生在烤盘，缝边下来。剩余灌装玉米饼重复。GydF4y2Ba
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倒入汁在辣酱玉米饼馅，上面用的奶酪，烤覆盖10分钟（注5），然后10分钟发现。趁热！GydF4y2Ba
配方注意：GydF4y2Ba
1.你可以使用所有的洋葱或大蒜粉，如果你只拥有其中之一。新鲜大蒜是不一样的，但是，作为最后的手段替代，可以使用3瓣大蒜，切碎，而不是洋葱和大蒜粉。炒的加热油配方继续之前。GydF4y2Ba
2.番茄番茄酱GydF4y2Ba是菜泥未调味番茄平原。不同于粉碎的西红柿，这是厚且光滑，象厚的番茄汤。在澳大利亚，它可以在一个瓶子在各大超市（科尔斯，Woolworths的）的面食过道购买。你可以简单地通过使用搅拌机酱番茄罐头使自己的。GydF4y2Ba
美国：GydF4y2Ba如果无法在美国找到passata（它是在沃尔玛，好市多），一个伟大的替代品是美国的番茄酱罐头如亨茨（是的，我是这么吃的书呆子我带回罐使用这个食谱和这是一个近乎完美的替代品）。GydF4y2Ba
3.黑豆GydF4y2Ba在墨西哥＆TEX墨西哥烹调常用。这已经成为在澳大利亚更广泛的应用。它可以在墨西哥购买或豆类罐头过道大多数各大超市，以及哈里斯农场和托马斯的DUX。如果你喜欢，你可以用红芸豆或其他类型的豆类替代。GydF4y2Ba
4.豆泥GydF4y2Ba应该放松，因为它加热和搅拌容易通过。如果没有，加水飞溅。GydF4y2Ba
5.烤盖，我只是突然在顶部烤盘上烤菜。否则，覆盖箔。GydF4y2Ba
6.为了使未来，卷起的水舀肉馅玉米卷饼和地点（可以用下面酱涂抹）。请酱独立和顶部刚好在烘烤之前。GydF4y2Ba
每服，假设你使用瘦牛肉剁碎7.营养（这是使用瘦牛肉，你永远不会知道的一大秘方！）。GydF4y2Ba
营养信息：GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba608GydF4y2BaGGydF4y2Ba
热量：GydF4y2Ba649GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba（32％）GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba55.3GydF4y2BaGGydF4y2Ba（18％）GydF4y2Ba
蛋白：GydF4y2Ba45.6GydF4y2BaGGydF4y2Ba（91％）GydF4y2Ba
脂肪：GydF4y2Ba28.6GydF4y2BaGGydF4y2Ba（44％）GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba10.3GydF4y2BaGGydF4y2Ba（64％）GydF4y2Ba
胆固醇：GydF4y2Ba116GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba（39％）GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba1237GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba（54％）GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba1183GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba（34％）GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba13.4GydF4y2BaGGydF4y2Ba（56％）GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba5.7GydF4y2BaGGydF4y2Ba（6％）GydF4y2Ba
维生素A：GydF4y2Ba1600GydF4y2BaIUGydF4y2Ba（32％）GydF4y2Ba
维生素C：GydF4y2Ba47.9GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba（58％）GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba340GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba（34％）GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba20.5GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba（114％）GydF4y2Ba
最初发表2016年6月更新2019年8月新照片，新的视频，新工艺的照片和文字更新 - 以配方没有改变，我不敢！GydF4y2Ba
墨西哥疯狂GydF4y2Ba
推土机的生活GydF4y2Ba
雨，冰雹或闪耀，推土机通过狗门炸开进入后院追逐兔子和树皮的鸟。GydF4y2Ba
幸运的是，他有一个雨衣，以帮助保持他干（ISH）在阴雨天！GydF4y2Ba
美味的！！！通常不关我的事，但COVID锁定做奇怪的事情。的香味爆炸。我结束了多于所需所以下次会分裂成更小烤盘和冻结要彼此时间。明确的赢家！GydF4y2Ba
这将是我的新选择牛肉安吉拉卷配方。这是非常好的。我做了一个加辣椒切丁辣椒当我熟洋葱的牛肉填充和香料的水平是完美的。但是，下一次我会加倍酱的配方。我们每个人都一个相当大的安吉拉卷的第一个晚上，有很多的填充离开，但没有足够的酱油。（我想我们想了很多我们的酱油。）GydF4y2Ba
优秀！酱完全书面是顿饭真够意思。美国狩猎番茄酱罐都以重量计，这样使用的15盎司罐，这是大约1.5杯（体积）。只有12盎司牛肉，所以通过降低豆差不多（但不包括香料混合）。我们在将将被冻结以备将来使用后加入到剩余的肉馅玉米卷饼，豆类等任何酱年底有额外的酱。GydF4y2Ba
嗨凪，我，我可以使用，如果我没有鸡汤或股票在手牛肉汤？谢谢！GydF4y2Ba
嗨凪，我可以用牛肉汤，如果我没有手头上鸡汤？谢谢GydF4y2Ba
美味的牛肉辣酱玉米饼馅！他们是太好了。我用面粉玉米饼！我会GydF4y2Ba
绝对会让他们又来了！GydF4y2Ba
我迫不及待地想使这个。我垂涎欲滴。问：我怎样才能冻结这些？GydF4y2Ba
是100％！在烘烤之前冻结 - 他们做出最好的冷冻餐。的N×GydF4y2Ba
YIPPEE！GydF4y2Ba
后院......我无语了它是如此美丽。哇！GydF4y2Ba
我真的很喜欢肉馅玉米卷饼，他们是很容易做准备。我不知道从哪里为我所用不含脂肪豆，并在20克，脂肪劳拉的地面牛肉一斤和32克脂肪奶酪所有的脂肪来了。GydF4y2Ba
特雷西您好，我很高兴你喜欢他们！在营养学中列出的脂肪来自牛肉和习俗从奶酪。的N×GydF4y2Ba
玉米饼，什么样的？玉米或面粉？GydF4y2Ba
喜格日，在这个配方无论是做工精细！的N×GydF4y2Ba
这些都是绝对的最美味的肉馅玉米卷饼我喝过！我做了两次，他们现在不到一个星期。非常感谢你分享这美味的食谱。GydF4y2Ba
你是如此欢迎凯利，我很高兴你喜欢它！的N×GydF4y2Ba
传统玉米（白色或黄色）玉米粉圆饼被使用。但是，如果你喜欢面粉这种风格是在南加州流行。GydF4y2Ba
这些制造昨晚不得不发表评论。他们是那么好，我吃两个人的早餐，因为我写这篇文章！伟大的食谱，我强烈推荐。谢谢你的分享！GydF4y2Ba