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快速准备，大口味GydF4y2Ba

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中国鸡肉沙拉GydF4y2Ba

经过：GydF4y2BaNagiGydF4y2Ba
204条评论GydF4y2Ba
食谱GydF4y2BaV.GydF4y2Ba 视频GydF4y2BaV.GydF4y2Ba 推土机GydF4y2BaV.GydF4y2Ba

这个中国鸡肉沙拉的英雄是亚洲酱和脆脆的面条。它可以制作任何碗新鲜的绿色蔬菜麦芽糖般的味道！用白菜，胡萝卜，葱和鸡肉制成，用芝麻完成，这对包装午餐非常好，因为它保持良好的日子！GydF4y2Ba

头顶上的照片是两个黑色的碗，上面有中式鸡肉沙拉和亚洲调料，随时可以吃GydF4y2Ba

中式鸡肉沙拉-我最拿手的亚洲沙拉!GydF4y2Ba

这是我最拿手的人造亚洲沙拉。这是“假的”，因为这不是地道的中国菜，这完全没关系。GydF4y2Ba

无论如何，我喜欢它，因为它是如此漂亮，这是让我吸入大量新鲜绿色的好方法。GydF4y2Ba

亚洲酱浇在中式鸡肉沙拉上GydF4y2Ba

亚洲沙拉酱GydF4y2Ba

我在这道沙拉中使用的亚洲沙拉酱是根据食谱制作的GydF4y2BaMomofuku大卫昌GydF4y2Ba．它是用各种方式制造的亚洲成分 - 酱油，米醋，芝麻油，大蒜和姜 - 但这里有很多弯曲，我在食谱笔记中蹒跚而行。GydF4y2Ba

我喜欢用新鲜的姜和蒜做调味料但我经常用我的备用调料做这道沙拉GydF4y2Ba亚洲芝麻沙拉酱GydF4y2Ba．用酱油，芝麻油，醋，油和糖制成，它保持几天，几周甚至。如果我在冰箱的黑暗深处潜伏在我的冰箱里的黑暗深处，这将是不寻常的！GydF4y2Ba

中式鸡肉沙拉与亚洲酱在一个白色的碗中，随时可以翻动GydF4y2Ba

我认为真正封印对我的交易的事情是关于这款中国鸡肉沙拉的是脆脆的面条。我刚使用GydF4y2Ba常的炒面GydF4y2Ba这通常在超市销售约1美元。任何品牌都会做 - 我已经使用过的薄片甚至更广泛。只要他们脆脆!!GydF4y2Ba- Nagi X.GydF4y2Ba

ps这是一个GydF4y2Ba很棒的接下来的一顿饭GydF4y2Ba．切碎的蔬菜可以在冰箱里保鲜好几天——我已经把它们放在一个密封的容器里保鲜了5天——而切碎的鸡肉可以冷冻。调味汁中唯一要加的就是生姜和大蒜。GydF4y2Ba

更多亚洲沙拉GydF4y2Ba

近距离的中国鸡肉沙拉与亚洲调料在一个乡村的深棕色碗，准备吃GydF4y2Ba

中式鸡肉沙拉——配上松脆的面条和简单但美味的调料GydF4y2Ba

观看如何制作它GydF4y2Ba

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头顶上的照片是两个黑色的碗，上面有中式鸡肉沙拉和亚洲调料，随时可以吃GydF4y2Ba

中国鸡肉沙拉GydF4y2Ba

作者:GydF4y2Ba nagi |143manbetxrepeterin吃GydF4y2Ba
准备:GydF4y2Ba 15.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
全部的：GydF4y2Ba 15.GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
沙拉GydF4y2Ba
西方中文GydF4y2Ba
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食谱视频上面。GydF4y2Ba这一切都是关于整洁的亚洲敷料和成分的悬挂式形状。不要跳过嘎吱嘎吱的面条，他们完全制作这个！替代敷料：待机GydF4y2Ba亚洲芝麻沙拉酱GydF4y2Ba(持续数周)。GydF4y2Ba

原料GydF4y2Ba

亚洲敷料GydF4y2Ba

  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba轻便酱油GydF4y2Ba（注1）GydF4y2Ba
  • 3.GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba米醋GydF4y2Ba(又名米酒醋，或用苹果醋)GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba芝麻油(烤)GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba葡萄籽油GydF4y2Ba(或菜籽油或任何其他中性调味油)GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba糖GydF4y2Ba
  • １ 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba鲜姜GydF4y2Ba，磨碎或剁得很碎GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba大蒜瓣GydF4y2Ba，剁碎GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba黑胡椒GydF4y2Ba

沙拉GydF4y2Ba

  • 4.GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba白菜GydF4y2Ba（Nappa白菜），精细切碎（注2）GydF4y2Ba
  • １ 1/2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba红球甘蓝GydF4y2Ba，精细切碎GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba胡萝卜GydF4y2Ba，精致的julienned（见视频）GydF4y2Ba
  • 2GydF4y2Ba杯GydF4y2Ba鸡GydF4y2Ba，切碎GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba青葱/葱GydF4y2Ba，在对角线上切成细GydF4y2Ba

配菜GydF4y2Ba

  • 1/2到1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba脆面GydF4y2Ba（我使用chang's）（注3）GydF4y2Ba
  • 1 - 2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba芝麻GydF4y2Ba

指令GydF4y2Ba

  • 将敷料的成分结合在罐子里并摇晃。留出10分钟左右的味道融合。GydF4y2Ba
  • 将沙拉配料和一半的脆面一起放在一个大碗里。淋在调料上，然后搅拌。(注4)GydF4y2Ba
  • 划分服务碗。顶部有更多脆脆的面条，撒上芝麻撒。立即服务！GydF4y2Ba

配方指出:GydF4y2Ba

1.轻酱油的颜色和味道比普通的酱油更轻。普通的酱油也很好。不要使用黑暗或甜酱油。GydF4y2Ba
芝麻油 - 使用烤芝麻油（即深棕色，而不是淡黄色无热芝麻油）。在澳大利亚，我们不会在超市定期无可逾越的芝麻油，我们只会烤。GydF4y2Ba
2.白菜是我最喜欢的，因为它比其他绿色的白菜更软。如果你用另一种青菜(或者全是红卷心菜)，我要做的是把沙拉拌上调料，不加面条，放10分钟，让卷心菜稍微变软。然后继续食谱。GydF4y2Ba
3.你可以在超市的亚洲区买到脆脆的炒面。我甚至不知道在亚洲的杂货店能不能买到!它们很便宜，一包1美元多一点。你可以用任何脆脆的炒面，不管是厚的还是薄的。我用的是Chang’s(黄色包装)。GydF4y2Ba
4.领先一步:把沙拉、调味料和装饰分开保存，直到可以上桌为止。切碎的沙拉在密封容器中可以保存5天。调味品可以在冰箱里保存2 - 3天，如果保存时间更长，可以在食用前加入大蒜和生姜。煮熟的鸡肉可以在冰箱里保存3天，也可以冷冻。GydF4y2Ba
5.每一份的营养，假设3份，鸡胸肉和半杯的脆面条被使用。GydF4y2Ba
中国鸡肉沙拉GydF4y2Ba
最初发布2015年6月，更新了新照片和视频。食谱没有变化。GydF4y2Ba

营养信息：GydF4y2Ba

服务:GydF4y2Ba320GydF4y2BaGGydF4y2Ba 卡路里：GydF4y2Ba412GydF4y2Ba卡尔GydF4y2Ba（21％）GydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba17.3GydF4y2BaGGydF4y2Ba（6％）GydF4y2Ba
你做了这个食谱吗？GydF4y2Ba我喜欢听听你的食谱！在Instagram上标记我GydF4y2Ba@RecipeTinEatsGydF4y2Ba．GydF4y2Ba

老化的生活GydF4y2Ba

他GydF4y2Ba不被毛刺困扰。不像GydF4y2Ba我GydF4y2Ba．多刺的腿! !GydF4y2Ba

满身刺的金毛猎犬DozerGydF4y2Ba

你好我是GydF4y2BaNagiGydF4y2Ba！！GydF4y2Ba

我相信你可以用日常成分制作美味的食物，即使你按时短暂和成本意识。你只需要做聪明并获得创意！GydF4y2Ba

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煮熟的呢?率这道菜!GydF4y2Ba




204条评论GydF4y2Ba

  1. 凯瑟琳沃克GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    我喜欢这个食谱！如此美味和容易。比我吃的任何餐馆亚洲鸡肉沙拉好。我跟着你的食谱，而是添加了香菜和墨西哥胡椒。好吃。谢谢Nagi.GydF4y2Ba

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  3. 乐GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    可口的！充满了味道，纹理和健康。GydF4y2Ba

    *也谢谢你的建议，你可以把鸡丝保存在冰箱里，从现在开始也要这样做(使用你的易煮鸡胸肉食谱)☺️GydF4y2Ba

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  6. 梅丽莎贝克GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    我一直在将这个夏天与商店买的敷料（美味佳肴）制作，但是使用这个食谱让我自己带到另一个领域！再次感谢，Nagi！GydF4y2Ba

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