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快速准备，大香精GydF4y2Ba

家GydF4y2Ba一锅食谱GydF4y2Ba

一锅鸡希腊柠檬稻 - 最好的鸡肉和米饭永远！GydF4y2Ba

通过：GydF4y2Ba凪GydF4y2Ba
1082条评论GydF4y2Ba
食谱GydF4y2BavGydF4y2Ba 视频GydF4y2BavGydF4y2Ba 推土机GydF4y2BavGydF4y2Ba

我想说这个菜的明星是鸡。但是，这将是在骗你。正因为如此，我的朋友，是所有的饭！人们说，这一锅鸡希腊柠檬大米是GydF4y2Ba他们曾经有过最好的鸡肉和米饭食谱GydF4y2Ba（他们的话不是我的！）。这是快速准备一次晚宴，容易，而在烤箱里烤所以它完全放手做饭。GydF4y2Ba

一锅鸡希腊和柠檬赖斯的开销照片 - 在世界上最好的鸡肉和米饭食谱！GydF4y2Ba

鸡肉和米饭 - 提升！GydF4y2Ba

是什么让这个柠檬大米如此特别，你可能会问？嗯，这就像因为鸡是对水稻的TOP烧熟煮透三重强度鸡汤饭。因此，它会从鸡渗入它，而它的厨师所有果汁中充分受益。加入柠檬的清新味道和GydF4y2Ba繁荣！GydF4y2Ba你会敲袜子你为这个太任何人！GydF4y2Ba

夸下海口我知道......但我有这个第三方验证。有人谁总是告诉我关于我的菜的真相。尤其是“发明”我经常传递，因为我知道我会得到真实的反馈。我爱我的朋友心疼，但说实话，没有GydF4y2Ba一切GydF4y2Ba我让他们可以“妈呀，这是太好吃了！”（说真的，我爱我的朋友，爱他们要位！）GydF4y2Ba

因此，在这种特殊情况下，她的家人兴高采烈地讨论饭，所以我只是传递该消息。（PS她很快指出，鸡是太可爱，她只是说，菜的明星是饭！我完全与酷！）GydF4y2Ba

这个希腊鸡食谱是一个令人难以置信的柠檬大米是所有一锅制作订做！recipetineats.comGydF4y2Ba

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这不是一个正宗的希腊鸡配方（据我知道！），但它使用的是传统的希腊食材烹制而成。它使用我用同样的技术我GydF4y2Ba一锅墨西哥鸡肉和米饭GydF4y2Ba。没有什么技巧或破土动工，它只是让液体米饭比对。赖斯在烤箱里烤，需要时，它在炉子上煮多了很多更多的水。而当你在米饭上面噗通鸡，它所以你需要考虑到这一点滴液体。GydF4y2Ba

To make this Greek Chicken recipe in one pot (well, pan – why do I keep writing “pot”??!), the chicken is seared in the pan first, then the rice is added, the chicken placed back on top then it’s popped in the oven. The magic happens while it’s baking. As the chicken cooks, all the juices seep into the rice which are soaked up by the rice and add incredible flavour. INCREDIBLE flavour. It honestly is like triple strength chicken stock.

而现在，如果你不介意的话，我不能按捺不住。我需要一些午餐！GydF4y2Ba- 凪GydF4y2Ba

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WATCH如何使它GydF4y2Ba

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一锅鸡希腊和柠檬水稻GydF4y2Ba

一锅鸡希腊和柠檬水稻GydF4y2Ba

作者：GydF4y2Ba 凪|143manbetxRecipeTin餐馆GydF4y2Ba
准备：GydF4y2Ba 10GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
厨师：GydF4y2Ba 50GydF4y2Ba分钟GydF4y2Ba
总：GydF4y2Ba 1GydF4y2Ba小时GydF4y2Ba
鸡肉，一锅GydF4y2Ba
希腊语GydF4y2Ba
4.86GydF4y2Ba从GydF4y2Ba236GydF4y2Ba票GydF4y2Ba
份量GydF4y2Ba 五GydF4y2Ba
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食谱上面的视频。GydF4y2Ba在世界上最好的鸡肉和米饭食谱！这不是一个正宗的希腊菜（据我知道！），但它使用的是传统的希腊食材烹制而成。这样做的好处是，它是在同一个锅/锅制成。烹饪顶部带有鸡肉米饭增加了额外的味道，大米，因为鸡肉汁得到由大米浸泡起来。浸泡时间：20分钟至过夜。{以上配方视频}使用份滑块SCALE配方 - 悬停鼠标移到份量。GydF4y2Ba

配料GydF4y2Ba

鸡腌料和GydF4y2Ba

  • 五GydF4y2Ba鸡大腿，皮肤上，在骨GydF4y2Ba（约1kg / 2磅）（注1）GydF4y2Ba
  • 1 - 2GydF4y2Ba柠檬，用热情+ 4汤匙柠檬汁GydF4y2Ba（注7）GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba干牛至GydF4y2Ba
  • 4GydF4y2Ba蒜瓣，切碎GydF4y2Ba
  • 1/2GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba

白饭GydF4y2Ba

  • 1 1/2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba橄榄油，分离GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba小洋葱，切粒GydF4y2Ba
  • 1杯（180克）GydF4y2Ba长粒大米GydF4y2Ba，未煮过的（注6）GydF4y2Ba
  • 1 1/2杯（375毫升）中GydF4y2Ba鸡汤/股GydF4y2Ba
  • 3/4杯（185毫升）中GydF4y2Ba水GydF4y2Ba
  • 1GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba干牛至GydF4y2Ba
  • 3/4GydF4y2Ba茶匙GydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
  • 黑胡椒GydF4y2Ba

装饰GydF4y2Ba

  • 切碎香菜或牛至（可选）GydF4y2Ba
  • 鲜柠檬皮（强烈推荐）GydF4y2Ba

说明GydF4y2Ba

  • 结合鸡和腌料成分在自封袋和至少20分钟，但优选过夜备用。GydF4y2Ba

做饭GydF4y2Ba

  • 将烤箱预热至180℃/ 350°F。GydF4y2Ba
  • 从腌鸡取出，但保留腌料。GydF4y2Ba
  • 在基于深，重煎锅（注2）在中高热量热1/2汤匙橄榄油。GydF4y2Ba
  • 把鸡在煎锅，皮朝下，煮至呈金黄色，然后打开煮的另一面炸至金黄色。取出鸡，待用。GydF4y2Ba
  • 倒出脂肪，用纸巾的揉成一团球擦锅（除去黑位），然后返回到炉子。GydF4y2Ba
  • 在煎锅中高热量热1汤匙橄榄油。加入洋葱，炒几分钟，直到半透明。然后加入剩余的水稻成分和保留腌料。GydF4y2Ba
  • 让液体来煨，让再用文火煮30秒。放置在顶部的鸡，然后把盖子上的煎锅（注3）。烘烤在烤箱35分钟。然后取下盖子和烘烤另外10分钟，或直至所有液体被吸收，大米是嫩（这样总共45分钟）。GydF4y2Ba
  • 从烤箱中取出，并允许在食用前休息5至10分钟，香菜或牛至和新鲜柠檬皮，如果需要修饰的。GydF4y2Ba

配方注意：GydF4y2Ba

1.我用骨头，皮肤上的鸡腿，因为有更多的味道。但是，如果你喜欢，你可以使用去皮，去骨鸡腿肉鱼片。如果你这样做，将鸡在底盘20分钟进入烘烤时间，因为鸡不会需要花费很长时间。GydF4y2Ba
对于鼓槌，你将不能够为成功烧焦他们，但没关系，只是简单地烧焦和烤的整个时间（45分钟）。GydF4y2Ba
这可以通过乳房进行，以及，但它不会像多汁因为肉并不像多汁。GydF4y2Ba
2.鱼苗使用锅我26厘米/ 10" 的直径和6厘米/ 2.4" 深。这是这个完美的大小。GydF4y2Ba
3.我没有盖子的炒锅我使用，但我有我只是在顶部放置一个更大的锅的盖子。否则，箔工作得很好，甚至烤盘。GydF4y2Ba
4.我这个点缀有柠檬片，我深深烙在锅里烹调鸡后。GydF4y2Ba
5.如何使这个完全在炉头（读者的要求）：虽然结果是不太一样的，因为烘焙你献祭要么鸡肉汁与大米或脆皮混合，它可以完全上进行火炉。有两个选项：GydF4y2Ba
一）完全煮鸡放在炉子，预留煮炉子上稻（由1/2杯减少液体）。要煮出的米饭，只要按照食谱方向可达点只是把它在烤箱前。代替这样做的，把盖子上并直至液体被吸收（约12 - 15分钟）上介质低做饭。当饭几乎准备就绪，在弹出的米饭上面的鸡背，换上热身盖，并完成烹调米饭。这将产生具有更脆的皮肤比第二种方法一只鸡。GydF4y2Ba
b）在第二方法是烧焦的鸡但不煮通过，然后弹出它到水稻对完成烹调，而米饭厨师。这种方法很容易，你会得到鸡肉汁与大米混合，同时它厨师的好处，但你会失去皮肤的松脆。GydF4y2Ba
我会建议使用去皮是，去骨鱼片大腿代替，这样你就不必对皮肤脆担心，但你得到所有的味道！GydF4y2Ba
6.本食谱与白色长粒，中，短粒大米的工作，但我建议长粒，因为它是三种类型的至少粘性。它还将与茉莉，正常糙米，野生稻和普通香米工作。糙米将需要大约1个小时15分钟覆盖10分钟发现，这样的鸡将是超级温柔。我不建议棕色巴斯马蒂大米，因为需要更长的时间来做饭。也建议不要烩饭和海鲜饭饭 - 液体吸收水平也不同，配方改变太多。GydF4y2Ba
7.你需要足够的柠檬拿到4汤匙柠檬汁，这将是1个大或2小柠檬。使用一切从柠檬皮（或多个）您使用。GydF4y2Ba
8.无MARJORAM：不少读者询问这个。如果您发现通过Pinterest的这几招，你可能会注意到在一些列表中显示的成分马郁兰成分的差异。这个配方从未有过马郁兰它！请使用的配方，因为它是写。GydF4y2Ba
每份（5份）9.营养假定这是通过使用在修整骨，皮肤上鸡大腿鱼片制备。它没有考虑到被灼热的鸡，这意味着每份食品的卡路里比实际更高的后浇泛出来的脂肪。GydF4y2Ba
一锅希腊鸡柠檬营养米粉GydF4y2Ba

营养信息：GydF4y2Ba

服务：GydF4y2Ba431GydF4y2BaGGydF4y2Ba 热量：GydF4y2Ba667GydF4y2Ba千卡GydF4y2Ba（33％）GydF4y2Ba 碳水化合物：GydF4y2Ba34.2GydF4y2BaGGydF4y2Ba（11％）GydF4y2Ba 蛋白：GydF4y2Ba75.9GydF4y2BaGGydF4y2Ba（152％）GydF4y2Ba 脂肪：GydF4y2Ba23.4GydF4y2BaGGydF4y2Ba（36％）GydF4y2Ba 饱和脂肪：GydF4y2Ba5.8GydF4y2BaGGydF4y2Ba（36％）GydF4y2Ba 多不饱和脂肪：GydF4y2Ba17.6GydF4y2BaGGydF4y2Ba 胆固醇：GydF4y2Ba224GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba（75％）GydF4y2Ba 钠：GydF4y2Ba1408GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba（61％）GydF4y2Ba 纤维：GydF4y2Ba1.9GydF4y2BaGGydF4y2Ba（8％）GydF4y2Ba 糖：GydF4y2Ba1.3GydF4y2BaGGydF4y2Ba（1％）GydF4y2Ba
你做的秘诀是什么？GydF4y2Ba我喜欢听你用我的食谱如何去！标签我Instagram上的GydF4y2Ba@RecipeTinEatsGydF4y2Ba。GydF4y2Ba

如果你喜欢这个一锅希腊烧鸡秘方，你也可以喜欢我GydF4y2BaONE POT BAKED希腊CHICKEN ORZO（RISONI）GydF4y2Ba！GydF4y2Ba

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他的胸毛他的毛衣绽放出...。好可爱！！！GydF4y2Ba

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我相信你也能取得巨大的食品日常的成分，即使你在很短的时间和成本意识。你只需要做饭聪明，创意吧！GydF4y2Ba

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1082条评论GydF4y2Ba

  1. 茉莉花莱金GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    这是我的家人最喜爱的晚餐！我的孩子们称其为“最喜欢的饭”（如，“你让我喜欢的米饭吃晚饭？”），他们要求它所有的时间。我平时两倍的配方，但只用一个柠檬，否则我遵循一切书面（其实，有时我不褐变鸡排后任何的脂肪）。大米是如此疯狂的美味。我们喜欢用蒸broccoli.Thanks充当了很大的食谱GydF4y2Ba

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  6. Albie知道得太多GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    天才。送达紧缩措施和不合理的仇恨土耳其人这是一个明显的冬季冠军。说真的是一个非常美味的菜肴由家庭的喜爱。我会偷这就像埃尔金大理石雕。GydF4y2Ba

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  7. 安斯利·艾伦GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    5星GydF4y2Ba
    哇百胜百胜，我有一个秘密，使我腌鸡一夜之间在希腊腌料（一酸奶）。然后，我是混合液体用剩的腌只增加柠檬的热情和果汁和触摸大米从鸡更牛至，除此之外，我跟着这个食谱。你是绝对正确的大米是超级好吃和鸡肉水润柔嫩。我一定会再次这样做。GydF4y2Ba

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  8. C A温莎GydF4y2Ba说GydF4y2Ba

    我可以建议你改变你的食谱指令«腌料的覆钵/百惠盒»（或类似），这样你就一次性使用的塑料自封袋砍伐？人们喜欢你的食谱，你是一个影响，并有改变别人的习惯的力量，以提高我们的星球了。美味的食谱BTWGydF4y2Ba

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